Gedankenfetzen
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In den Schuhen meiner Mutter
Ja, ich weiß: 1. So einen Titel hatte mein Blog schon einmal, vor etwa einer Woche… und 2. Gibt es so einen ähnlichen Buchtitel. Aber es passt einfach zu diesem Post. Seit ein paar Tagen trage ich eine Idee mit mir herum, die ich nicht mehr los werde. Wer meine Mama war, das weiß ich. Also, wer sie für mich war mit all ihren Sachen, die sie immer für uns gemacht hat. Ich fühl mich ihr auch immer noch nahe, ich rede mit ihr, ich denke jeden Tag an sie. Weil ich will, dass ich ihre Art der Sorgsamkeit und die Sicht auf die Welt, dass das weiterlebt. Durch mich.…
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Im Bild – Spontane Gedanken
2019 kann kommen
Weniger ist mehr
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„Diese Sprache klingt, als würden die Menschen immer singen.“
Was Musik alles kann, darüber habe ich schon oft geschrieben. Was mir Musik bedeutet, das habe ich auf meinem Blog schon mehr als einmal zum Ausdruck gebracht. Musik. Sie füllt mich aus, erdet mich, aber macht mich auch unendlich leicht und unbeschwert. In die Musik lege ich alles rein und ich lasse alles raus. Was mit Worten bei mir eben nicht geht, dabei hilft mir die Musik. Durchs Hören, aber vor allem durchs selbst Singen. Einige sagen, ich kann gar nicht singen, andere mögen was ich tu. Aber es soll heute gar nicht um meine persönliche Leistung gehen. Heute geht es mit der Musik um meine Oma. Die Musik hat…
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Warum Achtsamkeit dich erdet, aber nicht stressfrei macht
Achtsamkeit. Dieses Thema verfolgt mich ja schon seit meiner Schmerztherapie. Dabei geht es in den Achtsamkeitsübungen nicht darum irgendetwas los zu werden. Die Schmerzen vergehen nicht, die Probleme werden nicht kleiner. Was macht Achtsamkeit denn dann? Sascha und ich haben da die letzten Tage viel drüber geredet. Was Achtsamkeit bei anderen macht, das weiß ich nicht. Ich kann nur beschreiben, wie es mir geht. Achtsamkeit. Man achtet auf etwas. Man achtet auf alles, was im Moment los ist. Man schaut sich um, realisiert und nimmt wahr. Dabei handelt es sich um alles, was gerade, just in dem Moment gerade los ist. Das kann die Umgebung sein, das können Empfindungen sein,…
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Was ist schon normal?
Warum wirst du denn politisch?
Vorsätze? Nein, Wünsche und Ziele!
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Es gibt immer positive Seiten
Heute wäre eigentlich wieder Trauergruppe. Warum eigentlich? Weil ich die letzten drei Termine abgesagt habe. Ich habe es versucht, bin auch stolz auf mich, es versucht zu haben, aber bin zu der Ansicht gekomm, dass dieser Weg nichts für mich ist. Ich habe Für und Wider abgewogen. Es hat mir nicht viel auf meinem Trauerweg gebracht. Aber das macht nichts. Denn eines wird rückblickend klar. Jeder Schritt und jeder Moment in deinem Leben hat, egal wie grausam, ungerecht oder scheiße es scheinen mag, auch eine positive Seite. Für die Trauergruppe bedeutet das, ich bin froh und glücklich, diese Möglichkeit probiert zu haben, auch wenn es nichts für mich war. So…
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Ein Doo in F, Sonnenschein und Eis
„Lass die Sonne in dein Herz, schick die Sehnsucht himmelwärts…“ So lautet eine Zeile der Schlagergruppe Wind. Das Lied ist echt schon alt, aber wenn ich den heutigen Tag Revue passieren lasse, dann beschreibt diese Zeile es einfach am besten, wie es mir geht. Heute ist ein grandioser Frühlingstag, etwa 14 Grad, der Wind ist noch frisch und er erinnert noch an den vergangenen Winter. Aber es ist sonnig, der Himmel ist blau und die Farben erstrahlen. Nun befinde ich mich nach einer sehr tollen Chorprobe mit meinem schmerzenden und fiesen Rücken halb liegend auf dem Sofa in der Sonne und möchte meine Gedanken aufschreiben. Ich habe heute die Sonne…
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Die Sache mit der Stimme – Oder: Warum mir diese Frau so unheimlich ist
Schlaf. Geschlafen habe ich früher gerne. Ich konnte mich hinlegen, bin eingeschlafen, habe durchgeschlafen. Meistens. Seit Mamas Tod ist das anders. Schlaf? Was ist das? Kann ich das kaufen? Und dieser Schlafmangel macht sich in allem bemerkbar. Ich bin angespannt, kann nicht locker lassen, bin stets auf dem Sprung. Das macht mir nicht nur mehr Rückenschmerzen als sonst, sondern diese Anspannung geht vor allem auch auf die Stimme. Sie klingt nicht so frei, nicht so selbstverständlich. Und das nervt mich natürlich zusätzlich. Heute hatte ich Gesangsunterricht. Manchmal glaube ich ja, dass an der lieben Jasmin eine Hobbypsychologin verloren gegangen ist. Heute erzählt sie mir doch glatt was von loslassen, weitmachen…
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Willkommen bei den Neandertalern, nimm die Keule und komm in meine Höhle
Supergirl
Manchmal…
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Darauf einlassen
Manchmal sitze ich hier auf dem Sofa und kann direkt durch die Tür in den Durchgangsraum schauen, den wir als Esszimmer eingerichtet haben. Dort steht eine Kommode mit einer kleinen Lampe darauf und direkt darüber hängt meine Mama, in Schwarz und Weiß und einer Schwesterntracht. Ich weiß nicht genau wie alt sie da war. Aber mein Papa erzählte mir, dass er sie genau so kennengelernt hat. Sie muss also um die 20 gewesen sein. Ich ertappe mich dabei, wie ich mit ihr rede. Entweder schaue ich mir das Bild an oder ich schaue einfach hoch, an die Zimmerdecke, in den Himmel, wo immer ich auch bin. Das klingt ganz schön…
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Menschen begegnen sich
Menschen begegnen sich. Still, lernen sich kennen. Beobachten sich, aus der Ferne. Menschen begegnen sich. Leise, fragend, voller Hoffnung. Spüren, man hat sich gerne. Menschen begegnen sich. Nehmen, geben, gehen miteinander. Halten aus, lehnen an, vereinen sich. Menschen begegnen sich. Streiten, weinen, Veränderung. Zeit vergeht dann unterschiedlich. Menschen begegnen sich. Rhythmus, Herzschlag, Denken. Menschen begegnen sich. Und können sich nur selten ewig schenken. Menschen begegnen sich. Respektvoll, akzeptieren weiterziehen. Gönnend, nachvollziehbar weitergehen. Menschen begegnen sich, Mal kurz, mal lang, mal lebenslänglich Garantierend kann nie Glück zur Seite stehen. Menschen begegnen sich… Nichts in von Dauer, denn spätestens der Tod, der fragt dann nicht. Menschen begegnen sich.
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Von oben und unten
Sag das Zauberwort
Facebook ist, was du draus machst
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Um-Bruch
Mal wieder eine Nacht voller wacher Stunden. Mit vielen Gedanken in meinem Kopf. Gestern haben wir mit Freunden nochmal „Alles steht Kopf“ geschaut. Ein toller Kinderfilm, dessen Botschaft man wohl erst ganz erfasst, wenn man erwachsen ist. Was sagt Kummer zu BingBong? „Ja, es tut weh, wenn man etwas verloren hat, was man liebt.“ Kummer hat so recht. Es tut weh, in jeder Faser deines Körpers. Als würdest du eine schwere Virusinfektion bekommen, so reißt es an deinen Gliedern. Dir ist flau im Bauch, dein Darm krampft, dein Kopf fühlt sich an wie in einer Wattewolke. Jede Bewegung fühlt sich schwer an. Minuten werden zu Stunden, Stunden fühlen sich an…
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